Apothekerkammer: Sonnenstich und Hitzschlag vorbeugen

Anlässlich der Sommermonate warnt die Apothekerkammer Niedersachsen vor Gesundheitsgefahren durch Hitze. „Wer nicht aufpasst, kann schnell einen Sonnenstich oder gar einen Hitzschlag erleiden“, teilte die Apothekerkammer mit. Wichtig sei es, vorbeugende Maßnahmen zu treffen und bei Symptomen schnell zu handeln. Hitze ist das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Deutschland. Der Sommer 2023 war weltweit der heißeste seit Aufzeichnungsbeginn im Jahr 1940.

Um Hitzetage gut zu überstehen, empfiehlt die Apothekerkammer, sich im Schatten aufzuhalten und direkte Sonneneinstrahlung sowie körperliche Belastung zu vermeiden. Wer nach draußen geht, solle helle, luftige Kleidung und eine Kopfbedeckung tragen sowie eine Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor auftragen.

Fenster von Wohnungen und Häusern sollten durch Jalousien oder Gardinen abgedunkelt werden. Um für einen frischen Luftstrom zu sorgen, könnten Ventilatoren aufgestellt werden. Ein feuchter Waschlappen oder Umschläge auf Stirn, Nacken, Unterarmen und Beinen helfen den Angaben zufolge zusätzlich, den Körper zu kühlen. Wichtig sei es außerdem, viel zu trinken – am besten Wasser oder Saftschorlen. „Gerade Seniorinnen und Senioren vergessen häufig zu trinken, und das ist gefährlich“, schreibt die Kammer.