Jeder Siebte nutzt eine App zur psychischen Gesundheit
Ob Achtsamkeit, Anti-Stress oder Schlafoptimierung: Es gibt immer mehr Apps für die psychische Gesundheit. Die Nachfrage nach solchen Helfern wird laut Digitalverband Bitkom immer beliebter.
Jeder siebte Befragte nutzt einer Umfrage zufolge auf seinem Smartphone eine App zum Thema psychische Gesundheit. Dazu gehören Achtsamkeits- und Anti-Stress-Apps, wie der Digitalverband Bitkom mitteilte. Zusätzlich hätten 13 Prozent der Befragten eine App für Übungen etwa mit Anleitungen zur physiotherapeutischen Rückengymnastik oder ähnliches auf ihren Mobilgeräten installiert, hieß es.
Gesundheitsapps liegen im Trend
Für die Umfrage wurden den Angaben zufolge von Bitkom Research im Juli und August 1.138 Personen in Deutschland ab 16 Jahren telefonisch befragt, darunter 891 Nutzerinnen und Nutzer von Smartphones.
Einen Trend zur Installation von Gesundheitsapps sieht Bitkom auch bei Fragen, wie der Schlaf verbessert werden kann, wie viele Schritte jemand am Tag gegangen ist, oder wie die sportliche Leistung durch Training verbessert werden kann. Fast sieben von zehn Befragten (69 Prozent) gaben der Umfrage zufolge an, dass sie mindestens eine solche App auf ihrem Handy oder Mobilgerät installiert haben, teilte Bitkom weiter mit. Darunter seien vor allem Sport-Apps, die das Laufen, Radfahren oder Schwimmen analysierten. Jeder Vierte nutze eine App, um sein Gewicht zu überwachen.