Statistik: Wenig Schlaf für Paare mit Kindern
Was Eltern mit Kindern schon immer ahnten, ist jetzt amtlich: Paare mit Kindern schlafen weniger als Paare ohne Kinder im Haushalt. Allerdings schliefen die Menschen in Deutschland 2022 etwas mehr als zehn Jahre zuvor.
Nun ist es statistisch belegt: Paare mit Kindern zählen zu den Bevölkerungsgruppen, die am wenigsten schlafen. Wie das Statistische Bundesamt am Dienstag in Wiesbaden mitteilte, kamen sie 2022 im Schnitt auf 8 Stunden und 15 Minuten Schlaf pro Tag. Das waren 19 Minuten weniger als bei Paaren ohne Kinder im Haushalt. Diese schliefen im Schnitt 8 Stunden und 34 Minuten. Und: Alleinerziehende schlafen demnach mit 8 Stunden und 22 Minuten im Schnitt weniger als Alleinlebende ohne Kinder mit 8 Stunden und 32 Minuten.
Über alle Alters- und Bevölkerungsgruppen hinweg schlafen die Menschen ab zehn Jahren hierzulande im Schnitt 8 Stunden und 37 Minuten pro Tag. Die Daten beruhen auf der Zeitverwendungserhebung (ZVE) für 2022. Dabei flossen auch die Schlafzeiten an Krankheitstagen, Feiertagen und Wochenenden ein. An Wochenenden und Feiertagen schlief die Bevölkerung ab zehn Jahren mit durchschnittlich 9 Stunden und 15 Minuten demnach fast eine Stunde mehr als werktags (8 Stunden und 20 Minuten).
Bei der Erhebung zeigte sich zudem, dass Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren am längsten schlafen – im Schnitt 9 Stunden und 42 Minuten. 18- bis 29-Jährige schliefen bereits rund eine Stunde weniger pro Tag, nämlich 8 Stunden und 47 Minuten. Bei Personen im Alter von 30 bis 44 Jahren sowie von 45 bis 64 Jahren lag die Schlafdauer mit jeweils 8 Stunden und 20 Minuten wiederum fast eine halbe Stunde niedriger. Menschen ab 65 Jahren schliefen hingegen wieder länger. Ihre durchschnittliche Schlafdauer war mit 8 Stunden und 46 Minuten ähnlich hoch wie bei den 18- bis 29-Jährigen.
Mit durchschnittlich 8 Stunden und 37 Minuten schliefen die Menschen in Deutschland 2022 pro Tag 8 Minuten mehr als zehn Jahre zuvor: Laut Zeitverwendungserhebung 2012/2013 hatten Menschen ab 10 Jahren damals im Schnitt noch 8 Stunden und 29 Minuten geschlafen. Die durchschnittliche Schlafdauer stieg dabei in allen Altersgruppen.
Die ZVE findet rund alle zehn Jahre auf freiwilliger Basis statt. Alle teilnehmenden Haushaltsmitglieder ab 10 Jahren halten an drei vorgegebenen Tagen – davon zwei Wochentage und ein Tag am Wochenende – ihre Zeitverwendung in einem Zeit-Tagebuch oder in einer App fest.