Bewegung und Nikotinverzicht beugen Demenz vor

Genf – Regelmäßiger Sport, gesunde Ernährung, nicht rauchen und wenig Alkohol: Mit diesem Maßnahmenpaket können Menschen nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Risiko einer Demenzerkrankung vermindern. Die WHO veröffentlichte in Genf erstmals Leitlinien, die sich an Regierungen und Verantwortliche in den Gesundheitssystemen richten und mögliche Bausteine für Gesundheitskampagnen und Aufklärung liefern sollen. „In den kommenden 30 Jahren wird sich die Zahl der Demenzkranken weltweit verdreifachen“, erklärte WHO-Direktor Tedros Adhanom Ghebreyesus. Es müsse alles getan werden, um das Risiko, an Demenz zu erkranken, zu verringern. Wissenschaftliche Studien zeigten dabei: „Was gut ist für unser Herz, ist auch gut für unser Gehirn.“ Es gebe eindeutige Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, gesundem Lebensstil und dem Risiko, an Demenz zu erkranken. KNA