Die Kommunikationswissenschaftlerinnen Debora Kuder und Sarina Pfauth haben zusammen ein Buch über “Die Kunst des Neuanfangs” geschrieben. Dabei versammeln sie Geschichten von Menschen, die einen Neuanfang gewagt haben. Grundsätzlich sollte man folgendes beachten, so die Autorinnen:
– Oft steht einem Neuanfang die Angst im Weg. Angst ist zwar sehr menschlich – und trotzdem oft ein schlechter Ratgeber. Deshalb sollte man versuchen, mehr Mut zum Risiko zu haben. “Oft hat man ja Angst vor etwas Unbekanntem. Ich habe gelernt: Dann schau hin, dann brauchst du keine Angst mehr davor zu haben”, sagt im Buch etwa Höhlenforscherin Aline Gucher.
– Wer sich vor einer große Veränderung scheut, kann versuchen, bewusst im Kleinen etwas Neues anzufangen. Das kann etwa ein neuer Sprachkurs sein oder die Beschäftigung mit moderner Kunst, empfiehlt Autorin Pfauth.
– Wer mit seinem Leben unzufrieden ist, aber nicht weiß, wie er eine Veränderung herbeiführen kann, sollte sich zunächst fragen, was ihn stört. Auch wenn die Gesamtsituation nicht geändert werden kann, ist es vielleicht möglich, im Kleinen etwas zu verbessern. “Wir können trotzdem Handelnde sein, obwohl es Situationen gibt, die wir nicht ändern können”, sagt die 44-jährige Kuder.